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5 consejos para evitar el aumento de peso esta temporada de las fiestas

Fecha: Domingo, Noviembre 01, 2020 Domingo, Noviembre 01, 2020

Es muy fácil aumentar de peso durante la temporada de fiestas. Ten cuidado con las calorías que consumes durante las celebraciones de fin de año. Más...

Susan Bowerman
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Consejo de dieta

Batidos de proteína: Nutrición sana para llevar

Fecha: Lunes, Agosto 13, 2018 Lunes, Agosto 13, 2018

Los batidos de proteína pueden hacer más que proporcionarte una nutrición balanceada. Crear el hábito de tomar batidos también podría mejorar tus hábitos alimenticios. Más...

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Consejos de Nutrición

Por qué los carbohidratos son tan importantes para los deportistas

Fecha: Miércoles, Mayo 23, 2018 Miércoles, Mayo 23, 2018

Los carbohidratos son el mejor combustible para el motor del cuerpo – más que las proteínas o las grasas. Y los carbohidratos adecuados, consumidos en el momento adecuado, son la clave para un buen rendimiento deportivo. Más...

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